RASVATON OMENA-PUOLUKKATORTTU

2 munaa
1 1/2 dl sokeria
2 dl vehnäjauhoja
2 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
3/4 dl kuumaa vettä
2 omenaa
2 dl puolukoita
2-3 rkl kanelisokeria
Vatkaa munat ja sokeri, yhdistä jauhot, leivinjauhe ja vanilliinisokeri ja sekoita ne vaahtoon.

Lisää vesi.

Kuori ja lohko omenat ja lisää taikinaa.

Kaada voideltuun irtopohjavuokaan.

Ripottele puolukat ja kanelisokeri päälle ja paista keskitasolla 200 asteessa n. 40 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa

Sama61
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna 50g(kpl)113g142kcal12.4g0.3g10.2g0g
Sokeri 144g586kcal0g144.2g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 147g503kcal14.9g102.6g1.8g5.1g
Leivinjauhe 11g20kcal0.6g4.3g0g0.1g
Vanilliinisokeri, teelusikka3.4g14kcal0g3.3g0g0g
Vesi85g0kcal0g0g0g0g
Omena, keskikokoinen 200g451g153kcal0.9g32g1.4g8.1g
Puolukka 135g53kcal0.6g9.2g0.7g3.5g
Kanelisokeri dan sukker (Dansukker), annos 330g23g86kcal0.1g20.8g0.3g0g
Kananmuna 50g(kpl)14g18kcal1.6g0g1.3g0g
Sokeri 18g73kcal0g18g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 18g63kcal1.9g12.8g0.2g0.6g
Leivinjauhe 1.5g2.6kcal0.1g0.6g0g0g
Vanilliinisokeri, teelusikka0.5g1.8kcal0g0.4g0g0g
Vesi11g0kcal0g0g0g0g
Omena, keskikokoinen 200g56g19kcal0.1g4g0.2g1g
Puolukka 17g6.6kcal0.1g1.2g0.1g0.4g
Kanelisokeri dan sukker (Dansukker), annos 330g2.8g11kcal0g2.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2502g3501kcal66.6g712.6g32.4g37.6g
Valittu annoskoko1251g1751kcal33.3g356.3g16.2g18.8g
Annoskoko puolitettuna626g875kcal16.7g178.2g8.1g9.4g
Arvot/100g100g140kcal2.7g28.5g1.3g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=286000