Protskudrinkki
Pakastemarjat, cashewpähkinät tehosekoittimeen, pyöräytys.
Lisää rahka, proteiinijauhe ja vesi.
Sekoita, tulee ihanan kuohkeaa ja herkullista juomaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 715 grammaa
Ninni70
Lisää rahka, proteiinijauhe ja vesi.
Sekoita, tulee ihanan kuohkeaa ja herkullista juomaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 715 grammaa
Ninni70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustaherukka | 88g | 52kcal | 0.9g | 6.8g | 0.4g | 5.1g | |
| Mansikka | 175g | 81kcal | 0.9g | 14.7g | 0.3g | 3.3g | |
| Protilox chocolate (Nanox nutriceuticals), annos 30g | 53g | 205kcal | 38.1g | 8.9g | 2.2g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 438g | 245kcal | 37.2g | 21.9g | 0.9g | 0g | |
| Cashewpähkinä | 61g | 352kcal | 12.2g | 11.5g | 28.4g | 2.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 438g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2502g | 1870kcal | 178.6g | 127.6g | 64.4g | 21g | |
| Valittu annoskoko | 1251g | 935kcal | 89.3g | 63.8g | 32.2g | 10.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 626g | 468kcal | 44.7g | 31.9g | 16.1g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 7.1g | 5.1g | 2.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu