Juustoinen makkarakastike
Pilko makkara kuutioiksi.
Paista kevyesti pannulla.
Lisää vesi ja ruokakerma.
Kun seos kiehuu lisää maizena ja sekoita minuutin ajan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Pakkasukko
Paista kevyesti pannulla.
Lisää vesi ja ruokakerma.
Kun seos kiehuu lisää maizena ja sekoita minuutin ajan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Pakkasukko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| HK sininen lenkki(annos 145g) | 2086g | 4799kcal | 208.6g | 135.6g | 375.5g | 2.1g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 3597g | 4317kcal | 122.3g | 129.5g | 359.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3597g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 719g | 2734kcal | 7.2g | 661.9g | 3.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 23698kcal | 676.2g | 1854g | 1477.6g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 11849kcal | 338.1g | 927g | 738.8g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5925kcal | 169.1g | 463.5g | 369.4g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 3.4g | 9.3g | 7.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu