Juustoinen pekoni-kanarulla
Laita cream bojouria fileen päälle kieritä rullaksi ja sido pekonilla, coctailtikuilla voi varmistaa että rullat pysyy kiinni, paista noin 50 minuuttia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Mollykka
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Mollykka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Creme Bonjour Cuisine Valksip ja yrtit | 1282g | 1667kcal | 38.5g | 25.6g | 166.7g | 0g | |
| Pekonisuikaleet (Rainbow), annos 200g | 3590g | 12205kcal | 502.6g | 0g | 1112.8g | 0g | |
| Broilerinfilee (Snellman) | 5128g | 4256kcal | 841g | 87.2g | 51.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 36256kcal | 2764.2g | 225.6g | 2661.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 18128kcal | 1382.1g | 112.8g | 1330.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 9064kcal | 691.1g | 56.4g | 665.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 13.8g | 1.1g | 13.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu