Fiian vohvelit
1.5l vichy/novelle
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Novelle (Hartwall), annos 500g | 4785g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 670g | 844kcal | 73.7g | 2g | 60.3g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 3987g | 13681kcal | 406.3g | 2791.1g | 47.8g | 139.6g | |
| Sokeri | 399g | 1618kcal | 0g | 398.3g | 0g | 0g | |
| Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 160g | 1148kcal | 0g | 0g | 127.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 34583kcal | 960g | 6382.8g | 471.4g | 279.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 17292kcal | 480g | 3191.4g | 235.7g | 139.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 8646kcal | 240g | 1595.7g | 117.9g | 69.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 4.8g | 31.9g | 2.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu