Pulla, korvapuusti - (taikina) maidoton, gluteeniton

Lämmitä kookosmaito+vesi kädenlämpöiseksi ja lisää hiiva.

Lisää suola, kookospalmusokeri, vaahterasiirappi, kardemumma, kananmuna ja vispaa samalla.

Aloita jauhojen lisääminen; mantelijauho, kookosjauho, vispaa, lisää Jytte-jauhoja ja vaihda puukapusta tai käytä konetta.

Lisää lopuksi kookosöljy.

Taikina on edelleen löysähköä.

Voit lisätä hieman myös psylliymiä.

"Kohota" / anna levätä liinan alla tunnin verran...

Muotoile jauhotetuin käsin/kaulitse varovasti levyksi leivinpaperin tai leivontaalustan päälle.

Jauhoja täytyy olla reilusti.

Levitä levylle haluamasi täyte(?).

Rullaa, jätä saumapuoli alaspäin ja leikkaa paloja.

Voit laittaa palat muffinivuokiin.

Paista 200° / n.10-18min min, riippuen pullien koosta ja uunista.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 784 grammaa

Mh83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk1915g957kcal9.6g19.1g114.9g0g
Vesi45g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 64g48kcal8.4g0.7g0.3g4.4g
Kananmuna kuoreton 638g910kcal79.8g1.9g65.4g0g
Kookossokeri, kookospalmusokeri (Kulau gourmet), annos 9g383g1463kcal6.9g357.6g1.5g0g
Maple joe -vaahterasiirappi (Maple joe), annos 10g64g211kcal0g57.4g0g0g
Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g128g1094kcal0g0g127.6g0g
Jyttejauho (Oriola oy), annos 60g5105g17103kcal408.4g3880g76.6g561.6g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g1276g7658kcal268g84.2g689.2g0g
Kookosjauho (Tropical traditions), annos 100g191g792kcal36.9g50.4g16.7g73.7g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g191g595kcal21.1g114.9g13.4g53.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g61659kcal1678.2g9132.4g2211.2g1386.6g
Valittu annoskoko10000g30830kcal839.1g4566.2g1105.6g693.3g
Annoskoko puolitettuna5000g15415kcal419.6g2283.1g552.8g346.7g
Arvot/100g100g308kcal8.4g45.7g11.1g6.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=421638