Tiikerikakku, kevyt

4 kananmunaa
2 dl sokeria
2 dl vehnäjauhoja
2 rkl kaakaojauhetta
1/2 tl leivinjauhetta

200 °C n. 15 min.

1. Laita uuni kuumenemaan.

2. Voitele isokokoinen kuivakakkuvuoka margariinilla ja jauhota se.
3. Riko kananmunat kulhoon ja lisää sokeri.

4. Vatkaa munat ja sokeri pysyväksi vaahdoksi.

5. Lisää vaahtoon varovasti sekoittaen jauhot, joihin on lisätty leivinjauhe.

6. Ota n. kolmasosa taikinasta toiseen astiaan ja sekoita siihen varovasti kaakaojauhe.

7. Nostele taikinaa vuorotellen molemmista kulhoista vuokaan.

8. Paista n. 15 min. ja anna jäähtyä hetki.

Kumoa tarjoiluvadille.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 28 grammaa

Tmo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuorineen punnittu 4324g5428kcal475.7g11.2g390.1g0g
Sokeri 3063g12433kcal0g3060g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 2342g8037kcal238.7g1639.6g28.1g82g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 216g800kcal40g23.8g46.9g65.7g
Leivinjauhe 54g95kcal2.8g20.4g0g0.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g53586kcal1514.4g9510g930.2g296g
Valittu annoskoko10000g26793kcal757.2g4755g465.1g148g
Annoskoko puolitettuna5000g13397kcal378.6g2377.5g232.6g74g
Arvot/100g100g268kcal7.6g47.6g4.7g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=52855