Raejuustopaistos
Kuumenna uuni 200 asteeseen.
Sekoita kaikki keskenään, kaada uunivuokaan ja kypsennä n. 40 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Ren
Sekoita kaikki keskenään, kaada uunivuokaan ja kypsennä n. 40 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Ren
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 2551g | 2349kcal | 403.3g | 63.8g | 51g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Lindahl), annos 50g | 1276g | 1531kcal | 42.1g | 47.2g | 127.6g | 0g | |
| Mantelirouhe, 1 rkl | 1020g | 5897kcal | 215.3g | 54.1g | 515.3g | 118.4g | |
| Kauralese | 255g | 918kcal | 45.9g | 116.3g | 19.6g | 44.6g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 2551g | 8674kcal | 51g | 76.5g | 892.9g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 51g | 204kcal | 0g | 50.5g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2105g | 3002kcal | 263.1g | 6.3g | 215.7g | 0g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 191g | 777kcal | 5.7g | 185.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 46704kcal | 2052.8g | 1200.6g | 3644.2g | 326g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 23352kcal | 1026.4g | 600.3g | 1822.1g | 163g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 11676kcal | 513.2g | 300.2g | 911.1g | 81.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 10.3g | 6g | 18.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu