JVKurmee kermaviilikastike
Sitruunankuorta
mustapippuri
suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Jvelanto
mustapippuri
suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 100g | 132kcal | 2.6g | 3.2g | 12g | 0g | |
| Oliiviöljy | 5g | 44kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
| Sesamöljy,luomu (Emile nöel), annos 5g | 2.5g | 23kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 5g | 1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 3.5g | 3.8kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Guacamole Dip Santa Maria (250 g / purkki) | 10g | 12kcal | 0.2g | 0.8g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 252g | 432kcal | 6.2g | 9.4g | 41g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 126g | 216kcal | 3.1g | 4.7g | 20.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 63g | 108kcal | 1.6g | 2.4g | 10.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 2.5g | 3.7g | 16.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu