Keksi, kaura- / Hannan

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		34g	246kcal	0.4g	0.1g	27.6g	0g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl		20g	69kcal	2.9g	11.4g	1.4g	2.2g
Vehnäjauho puolikarkea		31g	105kcal	3.1g	21.4g	0.4g	1.1g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		6.8g	3.1kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0g
Leivinjauhe		0.3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g		24g	95kcal	0g	23.5g	0g	0g
Agave light syrup (Biona organic), annos 20g		10g	30kcal	0g	7.8g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	252g	1100kcal	13.2g	129.2g	59g	6.6g
	Valittu annoskoko	126g	550kcal	6.6g	64.6g	29.5g	3.3g
	Annoskoko puolitettuna	63g	275kcal	3.3g	32.3g	14.8g	1.7g
	Arvot/100g	100g	436kcal	5.2g	51.2g	23.4g	2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu