Mustikkarahka
Kerma vaahdotetaan sokerien kanssa ja sitten lisätään rahka ja mustikat
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 20g | 67kcal | 0.4g | 0.6g | 7.1g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 73g | 47kcal | 8g | 3.1g | 0.2g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.8g | 7kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 1.8g | 7.1kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 29g | 13kcal | 0.1g | 1.9g | 0.2g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 252g | 283kcal | 17g | 18g | 15g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 126g | 142kcal | 8.5g | 9g | 7.5g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 63g | 71kcal | 4.3g | 4.5g | 3.8g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 6.7g | 7.1g | 5.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu