Dasilva Kana-Aurakastike
Rakuunalla maustaminen antaa mukavan maun.
Muuten suola-mustapippuri riittävä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Dasilva
Muuten suola-mustapippuri riittävä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Dasilva
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 2.1g | 19kcal | 0g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Filesuikale broileri (Atria), annos 300g | 42g | 47kcal | 9.7g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 18g | 4.9kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Ananaspaloja omassa mehussaan Del Monte 137 g g | 14g | 10kcal | 0.1g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 35g | 30kcal | 0.4g | 1.6g | 2.5g | 0g | |
| Aurajuusto | 14g | 48kcal | 2.8g | 0g | 4.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 252g | 315kcal | 26.4g | 9.4g | 19.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 126g | 158kcal | 13.2g | 4.7g | 9.6g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 63g | 79kcal | 6.6g | 2.4g | 4.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 10.5g | 3.7g | 7.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu