Lasagne (Dreamfields)

Tee ensin jauhiskastike, mausta se suolalla, pippureilla ja oreganolla/pizzamausteella.

Lisää tarvittaessa vettä, jos näyttää ihan puurolta.

Hauduttele sakeaksi.

Tee valkokastike, johon sulatat juustot.

Jätä vähän pinnalle ripoteltavaks.

Mausta soossi suolalla, valkopippirilla ja muskottipähkinällä.

Tän kuuluu olla ihan luirua.

Voideltuun vuokaan jauhiskastike, juustosoossi, levyjä.

Tee ko. kerroksia ja päällimmäiseks tulee juustokastike.

Ripottele juustoraaste vasta melkein kypsän ruuan päälle.

Uuniin koko komeus 200* reilu tunti.

Itse kokeilen varrastikulla kypsyyden keskeltä vuokaa.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lasagnelevyt, low carb (Dreamfields), annos 56g12g41kcal1.6g1.1g0.2g0g
Sipulikuutiot rainbow7.5g0.7kcal0.1g0.1g0g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g2.6g1.9kcal0.1g0.3g0g0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)15g3.7kcal0.1g0.8g0g0.2g
Paseerattu tomaatti rainbow9g3.3kcal0.1g0.6g0g0g
Täysmaito, ingman56g36kcal1.9g2.7g2g0g
Voi, 1 tl, 5 g3.7g27kcal0g0g3g0g
Vehnäjauho puolikarkea 0.6g1.9kcal0.1g0.4g0g0g
Kermajuusto, 1kg paketti (Rainbow), annos 15g13g49kcal3.2g0g4.1g0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere 5.6g21kcal1.6g0g1.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana252g372kcal17.6g12g22g0.4g
Valittu annoskoko126g186kcal8.8g6g11g0.2g
Annoskoko puolitettuna63g93kcal4.4g3g5.5g0.1g
Arvot/100g100g148kcal7g4.8g8.7g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=333643