Evis55 sanoi...
Tätä tein Isänpäiväksi, jota juhlimme lähes koko suvun kera. Sai kovasti kehuja! Päälle voi porkkanaraasteen asemasta ripotella pähkinärouhetta!
sunnuntai 17.11.2013 klo 17:41
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 15g | 19kcal | 1.6g | 0g | 1.3g | 0g | |
Sokeri | 22g | 90kcal | 0g | 22.2g | 0g | 0g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.7g | 2.7kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.6g | 2.4kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 0.7g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 19g | 70kcal | 2.5g | 13.6g | 0.4g | 0.7g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 11g | 101kcal | 0g | 0g | 11.2g | 0g | |
Porkkanaraaste 200g | 15g | 4kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.4g | |
Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 7.5g | 54kcal | 0g | 0g | 6g | 0g | |
Sulatejuusto, rasvaa 9-12 %, vähärasvainen | 15g | 27kcal | 2.5g | 0.5g | 1.6g | 0g | |
Tomusokeri 1dl=60g | 19g | 75kcal | 0g | 18.7g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 252g | 892kcal | 13.4g | 114.6g | 41g | 2.2g | |
Valittu annoskoko | 126g | 446kcal | 6.7g | 57.3g | 20.5g | 1.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 63g | 223kcal | 3.4g | 28.7g | 10.3g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 354kcal | 5.3g | 45.5g | 16.3g | 0.9g |