Juhan makkarapata
Kaikki sekasin ja 1h 200 asteessa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Huttuju
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Huttuju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 47g | 34kcal | 0.9g | 6.8g | 0.1g | 0.5g | |
| Makkara Camping 125 g | 38g | 86kcal | 3.8g | 2.4g | 6.8g | 0.1g | |
| Parsakaali pakaste Rainbow | 19g | 3.7kcal | 0.6g | 0.4g | 0g | 0.5g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 23g | 20kcal | 0.2g | 0.8g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 253g | 287kcal | 11g | 20.8g | 17g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 127g | 143kcal | 5.5g | 10.4g | 8.5g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 63g | 72kcal | 2.8g | 5.2g | 4.3g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 4.3g | 8.2g | 6.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu