Kasvisbroiler
Vihannesskoitus 750
öljy 15
broiler 450
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Mummit
öljy 15
broiler 450
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Mummit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Green Grocers Mixed vegetables Oriental (Lidl), annos 200g | 78g | 43kcal | 1.3g | 3.5g | 2.7g | 2.7g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 1.6g | 14kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Kariniemen Broilerin paistisuikale hunajamarinadissa (100g) | 47g | 70kcal | 7.8g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 253g | 255kcal | 18.2g | 7.2g | 17g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 127g | 127kcal | 9.1g | 3.6g | 8.5g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 63g | 64kcal | 4.6g | 1.8g | 4.3g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 7.2g | 2.8g | 6.7g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu