Korealainen suikalepossu
Wokkaa possu, sipulit,
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanliha suikale (Maistuva) | 60g | 119kcal | 12g | 0g | 7.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 45g | 12kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Valkosipuli | 6g | 6.5kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Soijakastike | 7.5g | 4.5kcal | 0.4g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 4.5g | 14kcal | 0g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 3g | 20kcal | 0.8g | 0.2g | 1.7g | 0.4g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 1g | 9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 254g | 372kcal | 28.6g | 14.8g | 21.2g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 127g | 186kcal | 14.3g | 7.4g | 10.6g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 63g | 93kcal | 7.2g | 3.7g | 5.3g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 11.3g | 5.8g | 8.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu