Juustokastike Filee Broitsu 1
Paista filee suikale ja lisää kastike.
Hauduta ja nauti!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Lance1
Hauduta ja nauti!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Lance1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pehmeän pippurinen broilerin fileesuikale (Atria), annos 200g | 83g | 125kcal | 13.3g | 2.5g | 6.4g | 0g | |
| Rainbow pastakastike sipuli-valkosipuli 1 prk | 44g | 33kcal | 1g | 5.2g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 254g | 315kcal | 28.6g | 15.4g | 14.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 127g | 158kcal | 14.3g | 7.7g | 7.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 64g | 79kcal | 7.2g | 3.9g | 3.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 11.3g | 6.1g | 5.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu