VI-SHAPE + Banaani
31g + 2,5dl kevytmaitoa + 1 bansku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Mrmakas
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Mrmakas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vi shape ravintojauhe (Vi germany), annos 31g | 10g | 39kcal | 3.7g | 3.1g | 0.9g | 1.6g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 78g | 36kcal | 2.3g | 3.7g | 1.2g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 39g | 34kcal | 0.4g | 7.1g | 0.2g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 254g | 218kcal | 12.8g | 27.8g | 4.6g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 127g | 109kcal | 6.4g | 13.9g | 2.3g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 64g | 55kcal | 3.2g | 7g | 1.2g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 5g | 11g | 1.8g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu