Tomaattinen jauhelihakastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli		90g	27kcal	1.1g	4.3g	0.2g	1.5g
Valkosipuli		9g	10kcal	0.7g	1.5g	0.1g	0.2g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		415g	688kcal	78.8g	0g	41.5g	0g
Vesi		481g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		6g	53kcal	0g	0g	6g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		125g	44kcal	1.2g	8.6g	0.6g	1.7g
Soijakastike		18g	11kcal	0.9g	1.7g	0g	0g
Sambal oelek (Go tan), annos 10g		6g	2.5kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0g
Currytahna punainen (Pirkka)		12g	31kcal	0.3g	1.1g	2.9g	0g
Sweet Chilli Sauce, makea chilikastike (Vitasia, lidl), annos 20g		30g	65kcal	0.2g	15.9g	0.2g	0g
Tomaattipyree, Pirkka		12g	10kcal	0.4g	2.3g	0.1g	0.1g
Ketsuppi, Heinz		36g	37kcal	0.3g	8.7g	0g	0.4g
Sokeri		3.6g	15kcal	0g	3.6g	0g	0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		17g	56kcal	0g	13.7g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	2520g	2098kcal	168g	123.4g	103.4g	8.2g
	Valittu annoskoko	1260g	1049kcal	84g	61.7g	51.7g	4.1g
	Annoskoko puolitettuna	630g	525kcal	42g	30.9g	25.9g	2.1g
	Arvot/100g	100g	83kcal	6.7g	4.9g	4.1g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu