Lihapullat
Kaikki sekaisin ja pyörittele sopivan kokoisia palloja.
Paista 175 kiertoilmalla 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Svehkaoja
Paista 175 kiertoilmalla 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Svehkaoja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 315g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 817g | 1808kcal | 142.9g | 0g | 138.8g | 0g | |
| Korppujauho | 117g | 427kcal | 12.2g | 87.4g | 1.2g | 6.2g | |
| Valkosipuli | 12g | 13kcal | 0.9g | 1.9g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2520g | 4496kcal | 312g | 178.6g | 280.2g | 12.8g | |
| Valittu annoskoko | 1260g | 2248kcal | 156g | 89.3g | 140.1g | 6.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 630g | 1124kcal | 78g | 44.7g | 70.1g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 12.4g | 7.1g | 11.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu