Prodejäde
Kaikki aineet sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa sekaisin.
Seos jäätelötikkumuotteihin ja jäätymään pakastimeen.
Tästä sitten varioimaan vaihtamalla marjoja, proteiinivalmistetta ja/tai jogurttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Kamomilla2
Seos jäätelötikkumuotteihin ja jäätymään pakastimeen.
Tästä sitten varioimaan vaihtamalla marjoja, proteiinivalmistetta ja/tai jogurttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Kamomilla2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hera80 toffee (Fast), annos 35g | 100g | 413kcal | 77.6g | 6.2g | 8.8g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 497g | 229kcal | 15.9g | 23.9g | 7.5g | 0g | |
| Mustaherukka | 166g | 98kcal | 1.8g | 12.9g | 0.7g | 9.6g | |
| Perinteinen jogurtti 0,1% (Ingman), annos 150g | 497g | 224kcal | 18.4g | 33.8g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2520g | 1926kcal | 227.4g | 153.6g | 35g | 19.2g | |
| Valittu annoskoko | 1260g | 963kcal | 113.7g | 76.8g | 17.5g | 9.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 630g | 482kcal | 56.9g | 38.4g | 8.8g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 9g | 6.1g | 1.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu