Tatska sanoi...
Ei siis ole minun resepti, vaan kopioin sen karppaus. Info -sivulta. Todella hyvä ruoka!
perjantai 21.05.2010 klo 11:27
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 394g | 71kcal | 2.2g | 9.8g | 1.6g | 2.8g | |
Atria broilerin fileesuikale naturell | 225g | 248kcal | 51.8g | 0g | 4.7g | 0g | |
Voi | 5.6g | 41kcal | 0.1g | 0g | 4.6g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 34g | 9kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
Valkosipuli | 2.3g | 2.4kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
Koskenlaskija paprikasulatejuusto | 141g | 394kcal | 26.7g | 0g | 31g | 0g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 169g | 557kcal | 3.4g | 5.1g | 59.1g | 0g | |
Vesi | 56g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pesto (Pirkka) | 84g | 490kcal | 3.6g | 3.2g | 51.5g | 3.7g | |
Kananmuna kuoreton | 93g | 133kcal | 11.6g | 0.3g | 9.5g | 0g | |
Juustoraaste emmental punaleima | 56g | 220kcal | 16.3g | 0g | 16.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2520g | 4328kcal | 232.6g | 40.8g | 358g | 14.2g | |
Valittu annoskoko | 1260g | 2164kcal | 116.3g | 20.4g | 179g | 7.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 630g | 1082kcal | 58.2g | 10.2g | 89.5g | 3.6g | |
Arvot/100g | 100g | 172kcal | 9.2g | 1.6g | 14.2g | 0.6g |