Jogurttipannacotta
Laita liivatelehdet kylmään veteen likoamaan.
Kuumenna vesi kiehuvaksi.
Liuota vedestä puristetut liivatelehdet joukkoon.
Kaada liivateneste ohuena nauhana jogurttiin.
Sekoita tasaiseksi.
Jaa seos 4 annoskulhoon ja anna hyytyä.
Tarjoa marjojen tai siirapin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Foppa67
Kuumenna vesi kiehuvaksi.
Liuota vedestä puristetut liivatelehdet joukkoon.
Kaada liivateneste ohuena nauhana jogurttiin.
Sekoita tasaiseksi.
Jaa seos 4 annoskulhoon ja anna hyytyä.
Tarjoa marjojen tai siirapin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Foppa67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ab jogurtti maustamaton (Rainbow), annos 100g | 1129g | 655kcal | 45.2g | 54.2g | 28.2g | 0g | |
| Vesi | 113g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Liivatelehti, gelatiini | 18g | 63kcal | 15.5g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2520g | 1436kcal | 121.4g | 108.4g | 56.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1260g | 718kcal | 60.7g | 54.2g | 28.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 630g | 359kcal | 30.4g | 27.1g | 14.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 4.8g | 4.3g | 2.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu