Omenapiirakka gluteeniton

Sokeri ja kananmuna vatkataan vaahdoksi.

Rasva+vesi kiuhautetaan.

Jauhot yhdistettään ja lisätätään munavaahtoon vesirasvan kanssa vuorotellen.

Pellille leivinpaperin päälle ja siihen sokeroidut+ kanelilla maustetut omenaviipaleet tai jotain muuta marjaa yms..

paistetaan n.200asteessa n.30min.

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa

Meri79
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 119g169kcal14.8g0.4g12.2g0g
Sokeri 122g496kcal0g122.1g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 108g0kcal0g0g0g0g
Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g194g679kcal6.8g157.2g1.9g5.8g
Leivinjauhe 5.8g10kcal0.3g2.2g0g0g
Omena, keskikokoinen 200g575g196kcal1.2g40.8g1.7g10.4g
Sokeri 61g248kcal0g61g0g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g3.6g13kcal0.1g2.9g0.1g0g
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen 72g382kcal0.2g0.4g43.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2520g4385kcal46.8g774g118g32.4g
Valittu annoskoko1260g2193kcal23.4g387g59g16.2g
Annoskoko puolitettuna630g1096kcal11.7g193.5g29.5g8.1g
Arvot/100g100g174kcal1.9g30.7g4.7g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=438302