Syrnikki - Rahkaletut
Sekoita ainekset, anna turvota 10 min ja paista öljyllä miedolla lämmöllä pikkulettupannulla tai uunissa 200 asteessa n. 30 min.
(1 annos = yhtä n. 10 cm halkaisijan lettua pikkulettujen pannulla)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Noelli
(1 annos = yhtä n. 10 cm halkaisijan lettua pikkulettujen pannulla)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Noelli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 596g | 353kcal | 58.4g | 17.9g | 2.4g | 0g | |
| Sokeri | 101g | 411kcal | 0g | 101.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 155g | 542kcal | 18.6g | 110g | 3.3g | 4.6g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 12g | 48kcal | 0g | 11.8g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 393g | 561kcal | 49.1g | 1.2g | 40.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2520g | 3830kcal | 252.2g | 484.2g | 92g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 1260g | 1915kcal | 126.1g | 242.1g | 46g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 630g | 958kcal | 63.1g | 121.1g | 23g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 10g | 19.2g | 3.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu