Helpoista helpoin karppileipä
Sekoita kaikki ainekset.
Lisää lopuksi öljy ja sekoita.
Kaada taikina pellille leivinpaperin päälle, levitä lusikalla ja paista 200 asteisessa uunissa n. 10-15 min. tai kunnes on kauniin ruskea.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ren
Lisää lopuksi öljy ja sekoita.
Kaada taikina pellille leivinpaperin päälle, levitä lusikalla ja paista 200 asteisessa uunissa n. 10-15 min. tai kunnes on kauniin ruskea.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ren
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suola, annos 3g | 7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 59g | 518kcal | 0g | 0g | 58.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 515g | 735kcal | 64.4g | 1.5g | 52.8g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 117g | 703kcal | 28.1g | 7.7g | 63.2g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 351g | 162kcal | 11.2g | 16.9g | 5.3g | 0g | |
| Vehnälese | 94g | 214kcal | 12.5g | 14.4g | 4.2g | 35.1g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 117g | 378kcal | 34g | 8.2g | 23.4g | 35.8g | |
| Annoskoko tuplana | 2520g | 5418kcal | 300.4g | 97.4g | 415g | 141.8g | |
| Valittu annoskoko | 1260g | 2709kcal | 150.2g | 48.7g | 207.5g | 70.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 630g | 1355kcal | 75.1g | 24.4g | 103.8g | 35.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 215kcal | 11.9g | 3.9g | 16.5g | 5.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu