Avokado-suklaamousse
Kaikki sauvalla sekaisin.
Anna tekeytyä kylmässä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Maumau
Anna tekeytyä kylmässä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Avokado, kuorittu, kivetön | 320g | 634kcal | 8.4g | 2.5g | 62.1g | 21.4g | |
| Banaani, kuorittu | 244g | 212kcal | 2.6g | 44.7g | 1g | 4.4g | |
| Kaakao (x-tra) | 52g | 161kcal | 10.4g | 5.7g | 10.9g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 16g | 63kcal | 0.3g | 15.5g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 600g | 2040kcal | 12g | 18g | 210g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 30g | 120kcal | 0g | 29.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2524g | 6461kcal | 67.4g | 232.2g | 568g | 51.6g | |
| Valittu annoskoko | 1262g | 3231kcal | 33.7g | 116.1g | 284g | 25.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 631g | 1615kcal | 16.9g | 58.1g | 142g | 12.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 256kcal | 2.7g | 9.2g | 22.5g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu