Mansikkavaahto
Vatkaa valkuiaiset ja makeutusjauhe vaahdoksi, lisää soseutetut jäiset mansikat sekaan.
Kevyttä ja hyvää, nam!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Enkeli82
Kevyttä ja hyvää, nam!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 509g | 216kcal | 49.9g | 2g | 0.5g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 48g | 190kcal | 0.9g | 46.8g | 0g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 707g | 286kcal | 3.5g | 52.3g | 4.2g | 13.4g | |
| Annoskoko tuplana | 2528g | 1385kcal | 108.6g | 202.2g | 9.4g | 26.8g | |
| Valittu annoskoko | 1264g | 692kcal | 54.3g | 101.1g | 4.7g | 13.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 632g | 346kcal | 27.2g | 50.6g | 2.4g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 4.3g | 8g | 0.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu