Kaalisalaatti
Ainekset paloitetaan ja sekoitetaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Punahattu60
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Punahattu60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 4726g | 1134kcal | 56.7g | 160.7g | 9.5g | 99.2g | |
| Paprika punainen | 2743g | 803kcal | 25.8g | 123.4g | 11g | 52.1g | |
| Lehtiselleri | 2532g | 322kcal | 28.4g | 27.8g | 5.1g | 25.3g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 4517kcal | 221.8g | 623.8g | 51.2g | 353.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 2259kcal | 110.9g | 311.9g | 25.6g | 176.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 1129kcal | 55.5g | 156g | 12.8g | 88.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 23kcal | 1.1g | 3.1g | 0.3g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu