Munakas valkuaisista
Rakunaa, suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Slimmin10
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Slimmin10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 6444g | 2731kcal | 632.2g | 25.8g | 6.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2444g | 3487kcal | 305.6g | 7.3g | 250.6g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 444g | 4000kcal | 0g | 0g | 444.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 667g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 20435kcal | 1875.6g | 66.2g | 1402.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 10218kcal | 937.8g | 33.1g | 701.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5109kcal | 468.9g | 16.6g | 350.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 9.4g | 0.3g | 7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu