Kanapasta H&M
2 dl vettä laskettu imeytyneen pastaan..
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 563 grammaa
Mp1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 563 grammaa
Mp1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gnocchi Eldorado (62,5 g) | 225g | 786kcal | 26.3g | 163.3g | 3.2g | 0g | |
| Broilerifilee, pehmeän pippurinen Atria | 338g | 405kcal | 60.8g | 6.1g | 16.2g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 45g | 12kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Herne-maissi-paprika, Rainbow | 225g | 180kcal | 9.5g | 29.3g | 2g | 7g | |
| Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 197g | 276kcal | 5.9g | 3.9g | 25.6g | 0g | |
| Vesi | 225g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 11g | 100kcal | 0g | 0g | 11.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2534g | 3518kcal | 206.2g | 409.6g | 116.8g | 15.6g | |
| Valittu annoskoko | 1267g | 1759kcal | 103.1g | 204.8g | 58.4g | 7.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 633g | 880kcal | 51.6g | 102.4g | 29.2g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 8.1g | 16.2g | 4.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu