Jauhelihamakaroniriisipaistos
Paista jauheliha.
Lisää pannulle valmiiksi keitetyt makaronit ja riisit.
Lisää vielä sipulikuutiot.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Rimppade
Lisää pannulle valmiiksi keitetyt makaronit ja riisit.
Lisää vielä sipulikuutiot.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Rimppade
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi tumma, keitetty, suolaton | 2105g | 2939kcal | 58.9g | 606.3g | 19.4g | 33.7g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaton | 2105g | 2271kcal | 85.3g | 414.9g | 18.9g | 37.3g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 4211g | 6990kcal | 800g | 0g | 421.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1579g | 426kcal | 20.5g | 75.8g | 3.2g | 26.8g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 25251kcal | 1929.4g | 2194g | 925.2g | 195.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 12626kcal | 964.7g | 1097g | 462.6g | 97.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6313kcal | 482.4g | 548.5g | 231.3g | 48.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 9.6g | 11g | 4.6g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu