Ananas-persikka-rahka
Vatkaa vispikerma ja sekoita muut aineet kermavaahtoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Longstrum
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Longstrum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka Hyla (Valio), annos 250g | 524g | 340kcal | 57.6g | 22g | 1.6g | 0g | |
| Gogreen Vispi (Raisio), annos 200g | 299g | 688kcal | 1.2g | 35.9g | 59.8g | 1.5g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 209g | 126kcal | 0.8g | 31.4g | 0.2g | 2.9g | |
| Persikka mehussa (Del monte), annos 125g | 187g | 103kcal | 0.9g | 23.6g | 0.2g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 18g | 72kcal | 0g | 17.8g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 32g | 129kcal | 0g | 31.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2538g | 2916kcal | 121g | 325g | 123.6g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 1269g | 1458kcal | 60.5g | 162.5g | 61.8g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 635g | 729kcal | 30.3g | 81.3g | 30.9g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 4.8g | 12.8g | 4.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu