MMM smoothie
Mittaa ja blendaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1017 grammaa
Aneurysma
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1017 grammaa
Aneurysma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 8.8g | 4.1kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Kaurahiutale | 3g | 11kcal | 0.4g | 1.7g | 0.2g | 0.3g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 1g | 2.9kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0.3g | |
| Maito, rasvaton, luomu (Valio), annos 200g | 13g | 4.1kcal | 0.4g | 0.6g | 0g | 0g | |
| ION 92, annos 30g | 2.5g | 10kcal | 2.3g | 0g | 0g | 0g | |
| Kookosmaito | 13g | 26kcal | 0.3g | 0.4g | 2.7g | 0.1g | |
| Puolukka | 9g | 3.6kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Grandiosa double bacon pan pizza (Stabburet), annos 620g | 78g | 186kcal | 8.5g | 21.7g | 7.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 254g | 495kcal | 24.4g | 51.4g | 20.4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 127g | 247kcal | 12.2g | 25.7g | 10.2g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 64g | 124kcal | 6.1g | 12.9g | 5.1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 9.6g | 20.2g | 8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu