Aapon makkarat ja perunat voissa
Ruskista sipuli ja lisää joukkoon makkarapalat sekä perunat.
Paista niin kauan, että molemmat ovat kypsiä ja lisää muut aineet.
Voit myös maustaa muilla aineilla.
Syö sinapin ja ketsupin kera.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Aapor1
Paista niin kauan, että molemmat ovat kypsiä ja lisää muut aineet.
Voit myös maustaa muilla aineilla.
Syö sinapin ja ketsupin kera.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Aapor1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, uusi | 50g | 39kcal | 0.8g | 8.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Oivariini, 80 (Hyla, Vähäsuolainen) | 5g | 36kcal | 0.1g | 0.2g | 4g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 5g | 6kcal | 0.1g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Punainen lenkki, Atria 100g | 50g | 120kcal | 4.5g | 3.4g | 10g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 14g | 3.7kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| American bbqsauce kentucky whiskey (Santa maria), annos 15g | 3.8g | 8.6kcal | 0.1g | 2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 255g | 426kcal | 11.6g | 29.2g | 29.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 128g | 213kcal | 5.8g | 14.6g | 14.6g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 64g | 107kcal | 2.9g | 7.3g | 7.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 4.5g | 11.5g | 11.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu