Kurpitsapekonijauheliha
Ruskista lihat ja sipuli.
Lisää loput oikeassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Eduzi
Lisää loput oikeassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Eduzi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 4.1g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 0.4g | 2.7kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Pekoni, Euroshopper | 11g | 29kcal | 1.7g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 53g | 116kcal | 9.2g | 0g | 8.9g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 15g | 2.7kcal | 0.1g | 0.4g | 0.1g | 0.1g | |
| Paprika punainen | 11g | 3.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Valkosipuli | 0.6g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 15g | 24kcal | 0.4g | 0.4g | 2.2g | 0g | |
| Milbone Cheese Mix 200g | 15g | 53kcal | 3.9g | 0.4g | 4g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 2.2g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Basilika, tuore | 0.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruohosipuli | 0.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Persilja | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 255g | 467kcal | 31g | 4.6g | 36g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 127g | 234kcal | 15.5g | 2.3g | 18g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 64g | 117kcal | 7.8g | 1.2g | 9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 12.2g | 1.8g | 14.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu