Gluteeniton pannari

Sekoita rahka kivennäisveteen, lisää munat, suola ja jauhot.

Paista 225asteessa n. 20 min

Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa

Meri79
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kivennäisvesi mineraalivesi 72g0kcal0g0g0g0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki18g10kcal1.5g0.9g0g0g
Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g22g75kcal0.8g17.4g0.2g0.6g
Suola, annos 3g0.3g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl16g21kcal2.1g0.1g1.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana255g213kcal8.8g36.8g3.2g1.2g
Valittu annoskoko128g106kcal4.4g18.4g1.6g0.6g
Annoskoko puolitettuna64g53kcal2.2g9.2g0.8g0.3g
Arvot/100g100g84kcal3.5g14.4g1.3g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=326614