Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Oivariini, 60 (100g) | 11g | 58kcal | 0.1g | 0.1g | 6.3g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 20g | 70kcal | 2.1g | 14.3g | 0.2g | 0.7g | |
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 13g | 43kcal | 1.8g | 7g | 0.8g | 1.4g | |
Leivinjauhe | 0.5g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 13g | 51kcal | 0g | 12.5g | 0g | 0g | |
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 21g | 8.9kcal | 0.7g | 1g | 0.2g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 11g | 13kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
Kaakaojauhe, fazer | 8.4g | 28kcal | 1.9g | 0.9g | 1.8g | 0g | |
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 31g | 18kcal | 2.7g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 255g | 578kcal | 20.8g | 75.2g | 20.6g | 4.2g | |
Valittu annoskoko | 128g | 289kcal | 10.4g | 37.6g | 10.3g | 2.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 64g | 145kcal | 5.2g | 18.8g | 5.2g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 227kcal | 8.2g | 29.5g | 8.1g | 1.6g |