Kevyt rahkapiirakka
Tee normi pullataikina.
Sekoita täytteen aineet keskenään.
Laita pohja piirakkavuokaan ja täyte päälle.
Uuni 200 astetta .Paista noin 20-20 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Kaijukka2013
Sekoita täytteen aineet keskenään.
Laita pohja piirakkavuokaan ja täyte päälle.
Uuni 200 astetta .Paista noin 20-20 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Kaijukka2013
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 15g | 4.9kcal | 0.5g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Hiiva, 50g | 3.7g | 2.3kcal | 0.5g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 3.6g | 15kcal | 0g | 3.6g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 1.5g | 4.7kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 24g | 84kcal | 2.5g | 17.1g | 0.3g | 0.9g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 4.5g | 32kcal | 0g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 38g | 21kcal | 3.2g | 1.9g | 0.1g | 0g | |
| Sokeri | 10g | 39kcal | 0g | 9.6g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 7.5g | 17kcal | 1g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.7g | 3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen | 15g | 4kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Rusina | 4.5g | 12kcal | 0.1g | 2.7g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 255g | 475kcal | 16.2g | 74.8g | 11.2g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 128g | 238kcal | 8.1g | 37.4g | 5.6g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 64g | 119kcal | 4.1g | 18.7g | 2.8g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 186kcal | 6.4g | 29.3g | 4.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu