Rahka marjoineen
Vaahdotetaan kerma, lisätään sokeri&vaniljasokeria (ei tarvitse käyttää sokeria - voi laittaa makeutusainetta/hunajaa).
Sitten joukkoon lisätäään rahka ja sulaneet/sulatatut marjat (marjat voi sulattaa esim.
mikrossa).
Sekoitetaan ja tarjoillaan pienistä jälkiruokakulhoista.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Krac
Sitten joukkoon lisätäään rahka ja sulaneet/sulatatut marjat (marjat voi sulattaa esim.
mikrossa).
Sekoitetaan ja tarjoillaan pienistä jälkiruokakulhoista.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma, lidl | 29g | 112kcal | 0.6g | 1g | 11.7g | 0g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 37g | 21kcal | 3.1g | 1.8g | 0.1g | 0g | |
| Sokeri | 3.5g | 14kcal | 0g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 29g | 10kcal | 0.1g | 2g | 0.1g | 0.6g | |
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 29g | 10kcal | 0.1g | 1.9g | 0.2g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 255g | 333kcal | 7.8g | 20.4g | 24.2g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 128g | 167kcal | 3.9g | 10.2g | 12.1g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 64g | 83kcal | 2g | 5.1g | 6.1g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 3.1g | 8g | 9.5g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu