Simpukkapasta

Depton sanoi...

Dssda

lauantai 20.04.2013 klo 16:47

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Spagetti Myllyn Paras		23g	82kcal	3g	16.4g	0.4g	0.7g
Artisokan sydän (Pirkka), annos 160g		25g	19kcal	0.3g	1.5g	1.3g	0g
Kookosrasva 100 %		4.4g	39kcal	0g	0g	4.4g	0g
Simpukat suolaliemessä (Pirkka), annos 50g		38g	41kcal	7.1g	0.3g	1.3g	0.3g
Hunaja		6.3g	21kcal	0g	5.1g	0g	0g
Ricotta, Castelli		31g	53kcal	4.1g	0.8g	3.8g	0g
	Annoskoko tuplana	256g	510kcal	29g	48.2g	22.4g	2g
	Valittu annoskoko	128g	255kcal	14.5g	24.1g	11.2g	1g
	Annoskoko puolitettuna	64g	128kcal	7.3g	12.1g	5.6g	0.5g
	Arvot/100g	100g	199kcal	11.3g	18.8g	8.8g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu