MMM smoothie
Mittaa ja blendaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1017 grammaa
Aneurysma
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1017 grammaa
Aneurysma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 88g | 41kcal | 0.4g | 7.4g | 0.2g | 1.7g | |
| Kaurahiutale | 30g | 112kcal | 4.3g | 17.1g | 2.2g | 3g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 10g | 29kcal | 3g | 0.2g | 1.7g | 3.1g | |
| Maito, rasvaton, luomu (Valio), annos 200g | 125g | 41kcal | 4.1g | 6.1g | 0g | 0g | |
| ION 92, annos 30g | 25g | 95kcal | 22.8g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Kookosmaito | 125g | 260kcal | 2.5g | 3.5g | 26.7g | 0.6g | |
| Puolukka | 94g | 36kcal | 0.4g | 6.4g | 0.5g | 2.4g | |
| Grandiosa double bacon pan pizza (Stabburet), annos 620g | 775g | 1860kcal | 85.3g | 217g | 71.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2542g | 4948kcal | 245.6g | 515.4g | 206g | 21.6g | |
| Valittu annoskoko | 1271g | 2474kcal | 122.8g | 257.7g | 103g | 10.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 636g | 1237kcal | 61.4g | 128.9g | 51.5g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 9.7g | 20.3g | 8.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu