Persikka-Jogurtti pirtelö
Sekoita ainekset tehosekoittimessa.
Persikat ilman sokerilientä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mog
Persikat ilman sokerilientä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mog
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 471g | 322kcal | 3.8g | 71.6g | 0.5g | 3.8g | |
| Maustamaton jogurtti A+ (Valio), annos 100g | 501g | 301kcal | 19g | 25g | 12.5g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 301g | 80kcal | 9.9g | 9.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2544g | 1405kcal | 65.4g | 211.8g | 26g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 1272g | 702kcal | 32.7g | 105.9g | 13g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 636g | 351kcal | 16.4g | 53g | 6.5g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 2.6g | 8.3g | 1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu