Sinappinen nakkikastike
Pilko täysliha-nakit, paista pannulla kevätsipulin kanssa.
Lisää pannulle ruokakerma, ruohosipuli, sinappi, suola ja pippuri.
Kiehauta ja anna hautua.
Tarjoile esim peruna-parsakaali-porkkanamuusin kanssa.
Nopeaa ja helppoa!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mummo39
Lisää pannulle ruokakerma, ruohosipuli, sinappi, suola ja pippuri.
Kiehauta ja anna hautua.
Tarjoile esim peruna-parsakaali-porkkanamuusin kanssa.
Nopeaa ja helppoa!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nakki, keskiarvo | 481g | 1122kcal | 54.8g | 5.6g | 99.1g | 0g | |
| Kotisinappi, väkevä (Mausteaitta), annos 30g | 48g | 140kcal | 4.3g | 20.2g | 4.6g | 0g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 72g | 20kcal | 0.9g | 3.5g | 0.1g | 1.2g | |
| Ruohosipuli, tuore | 22g | 6.1kcal | 0.3g | 0.9g | 0.1g | 0.2g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 5.6g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 1.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 641g | 385kcal | 7.7g | 18g | 32.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2544g | 3343kcal | 136g | 96.4g | 272g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 1272g | 1672kcal | 68g | 48.2g | 136g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 636g | 836kcal | 34g | 24.1g | 68g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 5.3g | 3.8g | 10.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu