Neppiksen jauhelihakasvis ateria
Ruskista j. liha ja lisää vihannekset, kerma h. juusto yms. ota pois liedeltä ja lisää majo ja oliiviöljyä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 567 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 567 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Sika-nauta 23% (Saarioinen), annos 400g | 450g | 1261kcal | 76.5g | 0g | 108g | 0g | |
| Eldorado sinihomejuusto | 28g | 113kcal | 4.5g | 0.3g | 10.3g | 0g | |
| Voi | 34g | 245kcal | 0.4g | 0.1g | 27.5g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 51g | 167kcal | 1g | 1.5g | 17.7g | 0g | |
| Majoneesi, Aito, Findus | 51g | 365kcal | 0.4g | 1g | 40.5g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 73g | 12kcal | 1.5g | 0.1g | 0.2g | 1.8g | |
| Tomaattimurska (euroshopper) (Ruokakesko), annos 500g | 68g | 17kcal | 1g | 3g | 0.2g | 0g | |
| Wokvihannekset, pakaste (Rainbow), annos 450g | 507g | 101kcal | 8.6g | 17.2g | 1g | 0g | |
| Oliiviöljy | 15g | 134kcal | 0g | 0g | 15.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2551g | 4830kcal | 187.8g | 46.4g | 441.2g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 1276g | 2415kcal | 93.9g | 23.2g | 220.6g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 638g | 1208kcal | 47g | 11.6g | 110.3g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 7.4g | 1.8g | 17.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu