Pekan juureskeitto
Kuutioi ainekset, paahda hetki kattilassa, lisää kuuma vesi ja makusi mukaiset mausteet (Liha- tai kasvisliemi), hauduta kypsiklsai.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Peetee1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.2g | 1.3g | |
| Lanttu | 301g | 87kcal | 3g | 13.8g | 0.9g | 5.4g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 451g | 126kcal | 2.7g | 26.8g | 0.9g | 11.3g | |
| Selleri, annos 50g | 226g | 32kcal | 2.3g | 6.8g | 0g | 0g | |
| Palsternakka | 226g | 144kcal | 1.1g | 26.6g | 0.9g | 10.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2556g | 817kcal | 20.2g | 155.2g | 5.8g | 56.2g | |
| Valittu annoskoko | 1278g | 409kcal | 10.1g | 77.6g | 2.9g | 28.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 639g | 204kcal | 5.1g | 38.8g | 1.5g | 14.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 0.8g | 6.1g | 0.2g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu