Lasagne ala Mike
Mausteena jauhelihaan lisäksi suola, mustapippuri, basilika.
Juustokastikkeeseen viherpippuria, suolaa ja muskottipähkinää.
Uunissa 200 ast. 30-40min.
Tässä hyvä runko lasagneen muutella voi oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 568 grammaa
Miksti
Juustokastikkeeseen viherpippuria, suolaa ja muskottipähkinää.
Uunissa 200 ast. 30-40min.
Tässä hyvä runko lasagneen muutella voi oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 568 grammaa
Miksti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, Polpa (Mutti parma), annos 400g | 300g | 69kcal | 4.2g | 10.2g | 1.2g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 300g | 498kcal | 57g | 0g | 30g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 56g | 15kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
| Valkosipuli | 11g | 12kcal | 0.9g | 1.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 7.5g | 21kcal | 0.7g | 0.5g | 1.7g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 375g | 237kcal | 11.2g | 18g | 13.1g | 0g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere | 66g | 248kcal | 18.3g | 0g | 19.7g | 0g | |
| Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu | 26g | 92kcal | 3g | 18.4g | 0.4g | 1g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 24g | 173kcal | 0.2g | 0.2g | 18.9g | 0g | |
| Täysjyvä lasagnelevy, Myllyn Paras 500g | 113g | 386kcal | 13.7g | 75.5g | 0.9g | 8.7g | |
| Annoskoko tuplana | 2556g | 3503kcal | 219.8g | 254.6g | 172.2g | 21.8g | |
| Valittu annoskoko | 1278g | 1751kcal | 109.9g | 127.3g | 86.1g | 10.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 639g | 876kcal | 55g | 63.7g | 43.1g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 8.6g | 10g | 6.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu