KKKH Rahkasämpylät
Lämmitä maitorahka-vesiseos.
Lisää hiiva ja mausteet.
Lisää ruishiutaleet ja anna turvota 5 min. Alusta joukkoon vehnäjauhot ja lisää rasva.
Anna kohota ja leivo sämpylät.
Kohota.
Paista 200-225 asteessa 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Bilehile
Lisää hiiva ja mausteet.
Lisää ruishiutaleet ja anna turvota 5 min. Alusta joukkoon vehnäjauhot ja lisää rasva.
Anna kohota ja leivo sämpylät.
Kohota.
Paista 200-225 asteessa 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Bilehile
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 29g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 5.9g | 4.4kcal | 0.8g | 0.1g | 0g | 0.4g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruishiutale | 14g | 42kcal | 1.2g | 7.3g | 0.4g | 2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 38g | 131kcal | 3.9g | 26.7g | 0.5g | 1.3g | |
| Flora culinesse | 5.9g | 44kcal | 0g | 0g | 4.8g | 0g | |
| Maitorahka (Pirkka) | 29g | 19kcal | 3.5g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Siirappi | 4.7g | 14kcal | 0g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 256g | 509kcal | 18.8g | 77.6g | 11.6g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 128g | 254kcal | 9.4g | 38.8g | 5.8g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 64g | 127kcal | 4.7g | 19.4g | 2.9g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 199kcal | 7.3g | 30.3g | 4.5g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu