Karppaajan suklaamuffinsit

Vatkaa 4 munaa ja 2 dl makeutusjauhetta vaahdoksi.

Sekoita keskenään 2 dl mantelijauhetta, 1 dl soijajauhoja, 4 rkl kaakaojauhetta ja 4 tl leivinjauhetta ja lisää seos munavaahtoon.

Lisää sulatettua voita 1 dl. Latele muffinsivuokiin ja paista 225 asteessa noin 5 min.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 32 grammaa

Heve
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 56g80kcal7g0.2g5.7g0g
Leivinjauhe 5.1g8.9kcal0.3g1.9g0g0g
Voi 24g175kcal0.3g0.1g19.6g0g
Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.48g6.3g24kcal0.1g5.9g0g0g
Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g23g137kcal4.8g1.5g12.3g0g
Soijajauhot, Soyolk7.6g31kcal3g1.2g1.5g0.9g
Kaakaojauhe (O´boy), annos 11.2g6.1g19kcal0.4g3.4g0.3g1.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana256g949kcal31.8g28.4g78.8g4.8g
Valittu annoskoko128g475kcal15.9g14.2g39.4g2.4g
Annoskoko puolitettuna64g237kcal8g7.1g19.7g1.2g
Arvot/100g100g371kcal12.4g11.1g30.8g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=167155